Teenage Zombie
Только я могу с утра вскочить с кровати, и с воплем "Ура, у меня болит жопа!" начать скакать по квартире.
Ну ладно, вру, я не скакала. Скакательные мышцы у меня тоже болели дай боже, поэтому я просто ползла в кухню, подволакивая ноги.
Но ооочень радостная.
А все тренировки-тренировочки.
Я тут, понимаете ли, задрочилась на правильной технике. Ну, чтобы не нагружать мои и без того хреновые суставы и коленки, а давать всю нагрузку на мышцы. А так как рука у меня пока не восстановилась, нормально налегать я могу только на пресс и ноги.
И после последней тренировки меня очень парило, что у меня не болели нужные мышцы, но болело, ссука, левое колено. Как можно приседая со штангой в смите перегрузить ОДНО колено, я в душе не понимаю, но долго ли умеючи. Я списала все на то, что халтурила на тренировке и где-то не дожала, и с этой мыслью легла спать.
Оказывается, стоило всего лишь дождаться утра.
Вообще, надо завестижелезную руку как у Баки фитбит или какой-нибудь менее пафосный пульсомер-шагомер, а то мне скучно заниматься кардио, а статистика и циферки хоть какой-никакой соревновательный элемент добавляют.
Пыталась научиться жрать гречку, но видимо стоит отпустить и забыть, некоторые вещи людям просто не даются.
И да, я тоже вслед за всемивыпила не чокаясь за сиждихаб завела акк на дроукрауде. Тут надо бы сказать, что я сделала это для того, чтобы продвигать свой арт и совершенствоваться, но на самом деле тупо потому, что он недавно открылся и я смогла забить ник aliza. Но вообще ниче так сервис, выглядит удобно. Посмотрим, что как.
Ну ладно, вру, я не скакала. Скакательные мышцы у меня тоже болели дай боже, поэтому я просто ползла в кухню, подволакивая ноги.
Но ооочень радостная.
А все тренировки-тренировочки.
Я тут, понимаете ли, задрочилась на правильной технике. Ну, чтобы не нагружать мои и без того хреновые суставы и коленки, а давать всю нагрузку на мышцы. А так как рука у меня пока не восстановилась, нормально налегать я могу только на пресс и ноги.
И после последней тренировки меня очень парило, что у меня не болели нужные мышцы, но болело, ссука, левое колено. Как можно приседая со штангой в смите перегрузить ОДНО колено, я в душе не понимаю, но долго ли умеючи. Я списала все на то, что халтурила на тренировке и где-то не дожала, и с этой мыслью легла спать.
Оказывается, стоило всего лишь дождаться утра.
Вообще, надо завести
Пыталась научиться жрать гречку, но видимо стоит отпустить и забыть, некоторые вещи людям просто не даются.
И да, я тоже вслед за всеми
-
-
16.04.2014 в 19:09-
-
16.04.2014 в 23:21-
-
17.04.2014 в 16:43-
-
18.04.2014 в 00:43